到了夏季，溫度持續(xù)升高，人們除了感覺到酷熱之外，還有一個(gè)明顯的不適癥狀就是犯困，整天精神倦怠、昏昏欲睡，導(dǎo)致做很多事情都是有心無力，無精打采。

多數(shù)人認(rèn)為，夏天犯困是一種正常生理現(xiàn)象。其實(shí)，夏天乏力、犯困等很可能說明身體處于病態(tài)，比如有“三高”病史的中老年人在無明顯誘因的情況下，頻繁出現(xiàn)打盹，且伴有頭暈、乏力等癥狀，很可能是中風(fēng)的征兆。

當(dāng)然，有的人犯困是真的“沒睡好”。很多朋友會(huì)遇到這樣的情況，躺在床上越睡越熱，偶爾還會(huì)被悶醒，一覺起來，滿身大汗，渾身黏糊糊的，影響睡眠質(zhì)量，第二天自然昏昏沉沉 ，整個(gè)人也沒有精神。

很多人也有疑問，睡覺醒來身上和額頭上也沒看到汗液啊，怎么感覺渾身粘膩呢?事實(shí)上，我們?cè)谒哌^程中，會(huì)有將近450ml的水分通過新陳代謝排出體外，如果使用的床具不透氣，那么這些代謝出來的水分就會(huì)停留在皮膚表面，我們就會(huì)感覺越睡越黏膩，越睡越熱!

如果床墊透氣，能夠快速排散皮膚在睡眠過程中產(chǎn)生的熱量和水汽，很好地平衡睡眠環(huán)境適宜的溫度和濕度，睡起來自然就不會(huì)有黏膩的感覺了。

長時(shí)間睡在不透氣的床墊上，汗液、皮屑黏在床墊上，非常容易滋生螨蟲，造成皮膚出現(xiàn)紅疹、過敏等癥狀，還會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降、毛孔堵塞皮膚變差、身體免疫力降低。

據(jù)研究數(shù)據(jù)顯示，使用超過1年的床墊，就藏著數(shù)百萬只螨蟲，超過3年的床墊達(dá)上千萬只螨蟲，想象一下晚上睡覺，無數(shù)只螨蟲陪著你，嚇不嚇人。

如果有一款透氣性好的床墊，就不用擔(dān)心螨蟲的問題。康姿百德床墊內(nèi)置蜂窩狀通風(fēng)透氣孔道，能迅速吸濕，使空氣在床墊中自由流通，快速分散睡眠中產(chǎn)生的熱氣、汗氣，吸收身體產(chǎn)生的水分，有效減少潮濕和悶熱感，達(dá)到快速降溫的效果，保持睡眠中的舒適干爽。直接睡在這個(gè)康姿百德床墊上，再蓋一床薄被，就算不開空調(diào)也能舒舒服服的睡上一整晚!

當(dāng)然，除了床墊本身的透氣問題外，還需要注意床墊的使用方式。

有的人，擔(dān)心床墊會(huì)被弄臟，不舍得撕掉外包裝的塑料薄膜，還有的人在床墊上鋪上防水床笠。這些操作方式都是不正確的，因?yàn)樗芰媳∧ず头浪搀叶紩?huì)影響床墊的通風(fēng)透氣性能，阻礙睡眠過程中汗液和濕氣的發(fā)散。床墊也會(huì)因長時(shí)間不透氣，出現(xiàn)發(fā)霉、長霉點(diǎn)甚至發(fā)臭，簡直得不償失。

選一張透氣性好的床墊，對(duì)于夏天的睡眠來說，是一件享受的事情。如果在享受舒適的時(shí)候還能睡出健康，那更是一件美事。有了康姿百德床墊，每天晚上都能很快入睡，而且睡得安穩(wěn)，生活幸福感真的會(huì)提升很多!